2026年10月10日、TBS系『オールスター感謝祭’26秋 放送70回記念SP』で開催された名物企画「赤坂5丁目ミニマラソン」。歴代最多となる57人が参加した記念大会で、見事に総合優勝を果たしたのは、NMB48の坂下真心（さかした・まこ）だった。女性ランナーの総合優勝は、2001年秋の谷川真理以来、実に約25年ぶりの快挙となった。
2位には室内5000メートルの日本記録保持者・佐藤圭汰、3位にはAKB48の伊藤百花が入賞。序盤から先頭を守った坂下と、追い上げる伊藤、さらに最後尾から猛追した佐藤による三つ巴の展開は、大会の大きな見どころとなった。2026年秋の最終順位、57人の出場者、コース・距離、スタート時間とハンデ、歴代優勝者まで詳しく整理する。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】 - 優勝者： NMB48の坂下真心。2001年秋の谷川真理以来、25年ぶりの女性総合優勝。 - 上位結果： 2位は佐藤圭汰、3位はAKB48の伊藤百花。57人が参加した放送70回記念大会。 - レースの特徴： 約5kmの新コースと最大8分40秒のスタートハンデ。名物「心臓破りの坂」も勝負を左右した。
【2026年秋の結果速報】赤坂五丁目ミニマラソン優勝は坂下真心！最終順位一覧
2026年10月10日に放送された『オールスター感謝祭’26秋』の赤坂5丁目ミニマラソンは、NMB48の坂下真心が優勝した。
TBS公式の放送記録にも、2026年10月10日の赤坂マラソン優勝者として坂下真心の名前が掲載されている。
女性が総合優勝するのは2001年秋の谷川真理以来。25年という長い期間を経て、アイドルが歴史的な記録を打ち立てた。
2026年秋の最終順位トップ8
今回の上位入賞者は次のとおり。
1. 1位：坂下真心（NMB48）
2. 2位：佐藤圭汰
3. 3位：伊藤百花（AKB48）
4. 4位：後上翔太（純烈）
5. 5位：井上咲楽
6. 6位：福山康平
7. 7位：佐野文哉（OWV）
8. 8位：八村倫太郎（WATWING）
2位の佐藤圭汰は優勝者にわずか8秒差まで迫った。3位の伊藤百花も坂下を追い詰め、4位の後上翔太、5位の井上咲楽も上位に食い込んだ。
6位には2026年春大会の優勝者・福山康平、7位には2024年春大会の優勝者・佐野文哉が入っている。
歴代優勝者と現役アスリートが集まった記念大会で、初優勝の坂下が実力者たちを抑えたことは特筆すべき結果だ。
優勝賞金と坂下真心の快挙
坂下真心には優勝賞金30万円が贈られた。2位の佐藤圭汰は15万円、3位の伊藤百花は10万円と報じられている。
10月11日には大阪市内で坂下の優勝報告会も開催された。
日刊スポーツによると、坂下には優勝後、100通以上の祝福メッセージが届いたという。本人は、女性アイドルとしての可能性を示したかったという思いも明かしている。
【出場者57人を全員紹介】歴代優勝者からアイドル・アスリートまで集結
2026年秋大会は、放送70回記念という節目に合わせ、歴代最多の57人が参戦した。
TBSの事前番組情報でも、歴代優勝者や常連ランナー、現役アスリート、初参戦のアイドルなど、幅広い顔ぶれが予告されていた。
出場者は走力などに応じて9つのスタート区分に分かれている。以下は公開された出走者一覧を区分別に整理したものだ。
一般女子・12人
- 伊藤実希（SKE48）
- 岩本理瑚（僕が見たかった青空）
- 風見和香（私立恵比寿中学）
- 坂下真心（NMB48）
- 伊藤百花（AKB48）
- ゆうちゃみ
- キンタロー。
- 金田朋子
- 緑川静香
- ギャビー
- 高橋成美
- ヒコロヒー
この区分で特に注目されたのが坂下真心と伊藤百花だった。
坂下は前年の2025年秋大会でも女子1位を記録しており、伊藤は今回が初参戦。結果的には2人が総合優勝と3位を獲得し、女性ランナーの存在感を示した。
一般男子・17人
- トランプマン
- ニッチロー
- 後上翔太（純烈）
- 尾身智志（ラパルフェ）
- 山本浩司（タイムマシーン3号）
- 関太（タイムマシーン3号）
- じゅんいちダビッドソン
- 都留拓也（ラパルフェ）
- 菊田竜大（ハナコ）
- とにかく明るい安村
- 赤木裕（たくろう）
- きむらバンド（たくろう）
- 小橋共作（ドンデコルテ）
- チャンカワイ（Wエンジン）
- 佐々木隆史（エバース）
- 寺家（バッテリィズ）
- 池田直人（レインボー）
一般男子には、お笑い芸人や音楽グループのメンバーなど、バラエティーに富んだ顔ぶれがそろった。
4位に入った純烈の後上翔太も、この区分からスタートした注目選手の一人だ。
運動自慢女子・1人
- 井上咲楽
フルマラソンにも挑戦している井上咲楽は、5位に入賞した。
芸能活動と並行してランニングに取り組んできた経験が、今回の好成績につながった。
運動自慢シニア・2人
- 森脇健児
- ノッチ（デンジャラス）
森脇健児は赤坂ミニマラソンを代表する常連ランナー。今回も59歳で出場し、長年培ってきた走力を披露した。
運動自慢男子・15人
- 稲葉通陽（B&ZAI）
- カイセイ（NAZE）
- ターン（NAZE）
- 中村旺太郎（ICEx）
- 福山康平
- 石橋遼大（四千頭身）
- 藤光謙司
- Y2Kボルト
- Y2Kマリク
- Y2Kナラン
- エリック・ワイナイナ
- 菅田琳寧（B&ZAI）
- EIKU（ONE N’ ONLY）
- 小島よしお
- 八村倫太郎（WATWING）
過去の優勝者である福山康平、藤光謙司、エリック・ワイナイナ、小島よしお、菅田琳寧らが集結した。
マラソン常連ランナー・6人
- トランプマンX
- おばたのお兄さん
- 森渉
- 鄭大世
- ハリー杉山
- ワタリ119
マラソンガチ勢・2人
- 佐野文哉（OWV）
- 丸山優真
招待陸上選手・2人
- 池野絵莉
- 佐藤圭汰
佐藤圭汰は室内5000メートルの日本記録保持者。池野絵莉はU-20日本選手権5000メートルの優勝経験を持つランナーだ。
以上、12人、17人、1人、2人、15人、6人、2人、1人、1人の計57人となる。
【注目選手の関係とレース展開】坂下真心・佐藤圭汰・伊藤百花の三つ巴
今回のレースを語るうえで欠かせないのが、坂下真心、佐藤圭汰、伊藤百花の3人だ。
それぞれ異なる競技背景を持つ3人が、最後まで優勝争いに関わった。
主要ランナーの関係・実績一覧
| 人物 | 所属・競技背景 | 2026年秋の結果・見どころ |
|---|---|---|
| 坂下真心 | NMB48。スポーツ経験が豊富なアイドル | 総合優勝。25年ぶりの女性優勝 |
| 佐藤圭汰 | 陸上競技選手。室内5000m日本記録保持者 | 2位。8分40秒遅れのスタートから猛追 |
| 伊藤百花 | AKB48。今回が初参戦 | 3位。坂下に一時6秒差まで接近 |
| 後上翔太 | 純烈 | 4位。芸能人ランナーとして上位入賞 |
| 井上咲楽 | タレント・マラソン経験者 | 5位。運動自慢女子枠から健闘 |
| 福山康平 | 俳優・2026年春大会優勝者 | 6位。連続優勝はならず |
| 佐野文哉 | OWV・2024年春大会優勝者 | 7位。歴代王者として参戦 |
| 八村倫太郎 | WATWING | 8位。トップ8入り |
坂下真心が守り抜いた先頭の座
坂下はスタート直後から先頭をキープした。
後方から追い上げる伊藤百花が徐々に差を詰め、4周目に入った時点では一時6秒差まで接近。アイドルグループの垣根を越えた48グループ同士の対決としても注目を集めた。
しかし、坂下はここで崩れなかった。ペースを維持して伊藤を引き離し、最後の局面へと進んだ。
その後、佐藤圭汰が猛烈な追い上げを見せたものの、坂下が先にゴール。最後までトップを譲らなかった。
優勝後、坂下は次のように語った。
坂道とか使って、死ぬ気で練習してきました。NMB48のために走ってきたので、来週コンサートがあるので、ぜひ見に来てください！
このコメントからも、個人の記録だけでなく、グループを背負って走ったという意識が伝わってくる。
佐藤圭汰は8分40秒のハンデをどう追い上げた？
今回のレースで特に話題になったのが、佐藤圭汰の追い上げだった。
佐藤は一般女子のスタートから8分40秒後に出発。ほかのランナーより大幅に遅れて走り始めた。
それでも持ち前のスピードを発揮し、最終的には2位まで浮上。優勝した坂下との差はわずか8秒だった。
佐藤は駒澤大学時代に箱根駅伝の7区、10区で区間新記録を樹立した実績を持つ。大学卒業後は米国を拠点に、トラック競技で世界を目指すトレーニングを続けている。
陸上競技の実績だけでなく、ハンデを背負った状態からどれだけ先頭に迫れるかという点でも、今回の走りは強烈な印象を残した。
伊藤百花は初参戦で3位の好成績
伊藤百花は、今回の赤坂ミニマラソンが初参戦だった。
それにもかかわらず、序盤から坂下を追走し、4周目には6秒差まで迫った。
最終的には3位でフィニッシュ。初出場で表彰台に入る結果となった。
NMB48の坂下が優勝し、AKB48の伊藤が3位という結果は、両グループのファンにとっても印象深いものになった。
単なる芸能人同士の競争ではなく、日頃のトレーニングや身体能力が順位に直結することを示したレースだった。
【コース・距離・スタート時間】心臓破りの坂と最大8分40秒のハンデを解説
赤坂ミニマラソンの特徴は、一般的なマラソン大会とは異なるコース設定とスタート方式にある。
2026年秋大会は、放送70回記念としてTBSが「史上最長の新コース」と事前告知した特別なレースだった。
2026年秋のコースと距離
放送後のコース再構成によると、今回のコースは約4.9km、5周半とされている。
主なルートは次のとおり。
1. 赤坂サカス広場をスタート
2. 直線区間を走行
3. 名物「心臓破りの坂」を上る
4. TBSスタジオ内を通過
5. 美術搬入口から桜坂方面へ進む
6. 桜坂付近で折り返す
7. サカス坂を上る
8. 下り坂を通過
9. 赤坂サカス広場方面へ戻る
この周回コースでは、心臓破りの坂を繰り返し上ることになる。
一度上れば終わりではなく、レース終盤にも同じ難所が待っている。体力を消耗した状態で坂道を攻略する必要があり、最後まで走力を維持できるかが重要になる。
なお、TBS公式の事前告知は新コースを「史上最長」としているが、公式の放送結果ページには2026年秋の距離の数値は掲載されていない。約4.9kmという数字は放送後のコース記録に基づく概数だ。
また、TBS公式の過去成績では2025年春大会も4.9kmと記録されている。そのため、史上最長という告知を単純に距離の数値だけで比較するのではなく、新しいルート構成にも注目したい。
心臓破りの坂が勝敗を左右する理由
赤坂ミニマラソンの象徴ともいえるのが、TBS周辺に設けられた「心臓破りの坂」だ。
この坂は、単純な走行スピードだけでは攻略できない。
上りでは脚の筋力と心肺機能が求められ、下りではスピードを維持しながら身体への負担を抑える必要がある。
さらに、周回を重ねるほど疲労が蓄積するため、序盤に無理をすると終盤の上りで失速しやすい。
2026年秋大会では坂下が最後まで先頭を守り、佐藤の猛追を振り切った。坂道での反復練習を重ねてきた坂下にとって、こうしたコース特性への対応が大きな強みになったと考えられる。
2026年秋のスタート時間とハンデ一覧
赤坂ミニマラソンでは、全員が一斉にスタートするわけではない。
走力や競技経験に応じてスタート時刻をずらす方式が採用されている。今回のスタート区分は次のとおり。
- 一般女子：0分00秒
- 一般男子：2分00秒
- 運動自慢女子：2分30秒
- 運動自慢シニア：3分30秒
- 運動自慢男子：5分00秒
- マラソン常連ランナー：6分15秒
- マラソンガチ勢：7分30秒
- 招待女子選手・池野絵莉：7分40秒
- 招待男子選手・佐藤圭汰：8分40秒
最初の一般女子と最後の佐藤の間には、8分40秒もの時間差が設けられた。
この仕組みによって、陸上競技のトップ選手と芸能人、アイドルが同じゴールを目指して競える。
今回のように、先に出発した坂下が逃げ切るのか、後方からスタートした佐藤が追いつくのかという展開が生まれる。これこそが赤坂ミニマラソンならではの面白さだ。
ハンデなしの走力ランキングとは違う
ここで注意したいのは、テレビ画面に表示される最終順位と、純粋な走行タイムによる速さは別物だということ。
坂下が優勝したのは、ハンデを含むレースのゴール順で1位だったからだ。
一方、佐藤は8分40秒遅れてスタートしている。したがって、ゴール時の順位だけを見て、両者の純粋な走行速度を比較することはできない。
赤坂ミニマラソンは、競技能力だけでなく、与えられた条件のなかで最初にゴールするための戦略も問われる企画なのである。
【歴代優勝者の歴史】2001年の谷川真理から2026年の坂下真心へ
赤坂5丁目ミニマラソンは、『オールスター感謝祭』を代表する人気企画だ。
TBS公式の過去成績には、2000年代から近年までの優勝者が記録されている。
2026年秋までの主な歴代優勝者
- 2000年秋：リディア・シモン
- 2001年秋：谷川真理
- 2003年秋：森脇健児
- 2006年春：エリック・ワイナイナ
- 2010年秋：エリック・ワイナイナ
- 2013年春：森渉
- 2015年春：ハリー杉山
- 2017年春：森脇健児
- 2021年秋：藤光謙司
- 2022年秋：菅田琳寧
- 2023年春：小島よしお
- 2023年秋：K（&TEAM）
- 2024年春：佐野文哉
- 2024年秋：設楽悠太
- 2025年春：森本裕介
- 2025年秋：赤﨑暁
- 2026年春：福山康平
- 2026年秋：坂下真心
※主な優勝者を抜粋。開催回によってコースや距離は異なる。
女性優勝者はなぜ25年ぶりだったのか
女性の優勝という観点では、2001年秋の谷川真理が重要な節目になる。
谷川真理は女子マラソン界で実績を持つ競技者であり、当時の赤坂ミニマラソンでも総合優勝を果たした。
それ以来、女性ランナーが総合優勝することはなかった。
もちろん、女性が出場していなかったわけではない。女性の上位入賞者や女子カテゴリーで活躍するランナーは存在していた。
2025年秋には坂下真心が総合8位・女子1位となり、2026年春には高橋成美も女子1位を記録している。
その流れのなかで、2026年秋に坂下が総合優勝まで成し遂げたことは大きな意味を持つ。
単なる女子カテゴリーでのトップではなく、男女を含めた全出場者の頂点に立ったからだ。
今回の優勝は、赤坂ミニマラソンにおける女性ランナーの歴史に、新しいページを加えた。
歴代王者が集まった70回記念大会
2026年秋は、歴代優勝者が多数出場したことも特徴だった。
エリック・ワイナイナは複数回の優勝経験を持ち、森脇健児も2003年秋、2017年春、2019年春に優勝している。
さらに、佐野文哉、菅田琳寧、福山康平ら近年の優勝者も参戦した。
歴代王者が集まるなかで、新しい女性優勝者が誕生したという構図が、今回の大会をより印象深いものにしている。
【坂下真心はなぜ強かった？】スポーツ経験と徹底した坂道トレーニング
坂下真心の優勝を理解するうえで重要なのは、彼女が単に走ることが得意なアイドルというだけではない点だ。
スポーツ経験とマラソンへの取り組みを積み重ねてきたランナーでもある。
2025年大阪マラソンでフルマラソンに挑戦
坂下は2005年8月2日生まれ、大阪府出身。NMB48のメンバーとして活動している。
スポーツが得意で、ハンドボール、サッカー、テニスなどの経験を持つ。
2025年の大阪マラソンでは、初めて42.195kmに挑戦。記録は4時間9分43秒で、20歳以下女子の部で3位という成績を残した。
前年から長距離走にも取り組んでいたことが、2026年の赤坂ミニマラソンにつながっている。
優勝に向けた練習内容
2026年10月12日付のRBB TODAYによると、坂下はレースに向けて、マラソン経験のある宇野けんたろうからトレーニングの助言を受けていた。
具体的には、週1回の14〜17kmのロング走などを取り入れていたという。
さらに、山へ出向いて約200mの坂を何度も上り下りする練習も行っていた。
赤坂ミニマラソンでは、心臓破りの坂を何度も攻略しなければならない。
長距離を走る持久力に加え、坂道を繰り返し上る練習を重ねていたことは、今回のコースに適した準備だったといえる。
総合優勝を狙っていたわけではなかった？
RBB TODAYの囲み取材では、坂下は当初、女性1位を目指して走っていたと説明している。
総合優勝は想定していなかったものの、最後の1周の坂を上っている途中で優勝を狙える位置にいることを意識し、そこから必死に走ったという。
このエピソードは、今回の勝利を理解するうえで興味深い。
スタートから先頭を守り、伊藤の追撃を受けても崩れず、最後には佐藤の猛追も振り切った。
練習の積み重ねだけでなく、レース中に状況を把握して最後まで力を出し切ったことも、優勝につながった要因だろう。
【赤坂五丁目ミニマラソンのよくある質問（FAQ）】
Q1：2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンの優勝者は誰ですか？
A1：NMB48の坂下真心です。2026年10月10日放送の『オールスター感謝祭’26秋』で総合優勝し、女性ランナーとしては2001年秋の谷川真理以来、約25年ぶりの快挙を達成しました。
Q2：2026年秋大会の2位と3位は誰ですか？
A2：2位は陸上競技選手の佐藤圭汰、3位はAKB48の伊藤百花です。佐藤は坂下に8秒差まで迫り、伊藤は初出場で3位に入りました。
Q3：赤坂ミニマラソンの出場者は何人でしたか？
A3：2026年秋大会は歴代最多の57人でした。一般女子、一般男子、運動自慢、マラソン常連、陸上競技の招待選手など、9つのスタート区分に分かれていました。
Q4：2026年秋のコースは何キロでしたか？
A4：約5kmです。放送後のコース記録では約4.9km、5周半とされています。赤坂サカス広場やTBS周辺、心臓破りの坂、桜坂方面などを通るコースでした。
Q5：佐藤圭汰のスタートハンデは何分でしたか？
A5：一般女子のスタートから8分40秒後でした。最後尾から追い上げて2位に入り、坂下真心との差は8秒でした。
Q6：女性が優勝したのは何年ぶりですか？
A6：約25年ぶりです。前回の女性総合優勝者は2001年秋の谷川真理で、2026年秋に坂下真心が久しぶりの女性王者となりました。
Q7：赤坂ミニマラソンは普通のマラソンと何が違いますか？
A7：走力に応じてスタート時間をずらすハンデ方式が大きな違いです。全員が同時にスタートするのではなく、後方の実力者が先行ランナーを追い上げる展開が生まれます。また、開催回ごとにコースや距離も変わります。
まとめ：坂下真心の優勝は赤坂ミニマラソンの歴史を変えた
2026年10月10日の『オールスター感謝祭’26秋』で開催された赤坂5丁目ミニマラソンは、NMB48の坂下真心が総合優勝を果たした。
2位の佐藤圭汰は8分40秒のハンデを背負いながら猛追し、3位の伊藤百花も初参戦で表彰台に入った。歴代優勝者や現役アスリートが集まった57人の記念大会にふさわしい、見応えのあるレースだった。
今回の大会から読み取れるポイントは3つある。
- 女性アイドルの競技力： 坂下真心が25年ぶりの女性総合優勝を達成し、日々のトレーニングの成果を証明した。
- ハンデ方式の面白さ： 佐藤圭汰の8分40秒遅れからの追い上げが、最後まで勝敗の行方を分からなくした。
- 歴代王者と新世代の競演： 伊藤百花ら初参戦組も活躍し、世代や所属を超えた競争が生まれた。
特に坂下の優勝は、単なる一度のテレビ企画での勝利にとどまらない。スポーツに真剣に取り組むアイドルの姿が、多くの視聴者に強い印象を残した。
次回の赤坂ミニマラソンでは、坂下が連覇を目指すのか、佐藤や歴代王者が雪辱を果たすのか、新たな挑戦者が現れるのかにも注目したい。
2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンは、坂下真心という新たな女性王者が誕生した記念すべき大会となった。 （出典: 赤坂 五 丁目 ミニ マラソン（Yahoo!ニュース））
