2026年11月3日（火・祝）放送の「踊る！さんま御殿!!」は、「食と睡眠のお悩みSOS 健康になりたい夫婦祭」と題した2時間スペシャルです。司会を務めるのは明石家さんま。今回は、健康になりたい有名人夫婦と、睡眠に悩みを抱える有名人がスタジオに集結します。
出演者は、長州力、藤田ニコル、中川翔子、宮根誠司、野村周平、M!LKの吉田仁人など。夫婦ゲスト16名と睡眠に悩む有名人12名が登場する豪華な顔ぶれです。放送時間は20時00分から21時54分まで。注目ゲストの組み合わせや番組の見どころ、TVerでの見逃し配信、過去の出演者情報までまとめました。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 放送日：2026年11月3日（火・祝）20時00分～21時54分の2時間スペシャル
- 夫婦ゲスト：長州力、布川敏和、つちやかおり、藤田ニコル、柿谷曜一朗など16名
- 睡眠ゲスト：中川翔子、野村周平、宮根誠司、なえなの、吉田仁人（M!LK）など12名
- 司会：明石家さんま
- 見逃し配信：TVerの番組ページで配信状況を確認できる
【2026年11月3日最新】さんま御殿の出演者と放送時間
2026年11月3日の「踊る！さんま御殿!!」は、食生活と睡眠という身近な悩みをテーマにした秋の2時間スペシャルです。
日本テレビの番組告知によると、前半は「健康になりたい有名人夫婦」、後半は「睡眠に悩みを抱える有名人」の2部構成。それぞれ異なるジャンルの芸能人やスポーツ関係者が出演します。
基本的な番組情報
- 番組名：踊る！さんま御殿!!
- 放送日：2026年11月3日（火・祝）
- 放送時間：20:00～21:54
- 放送局：日本テレビ系
- 司会：明石家さんま
- 今回のテーマ：食と睡眠のお悩みSOS 健康になりたい夫婦祭
通常の番組は火曜20時から21時までの60分枠ですが、今回は21時54分まで放送する2時間スペシャルです。録画予約をする場合は、通常回の終了時刻ではなく21時54分まで設定しておくと安心です。
明石家さんまが司会を務める長寿トーク番組
「踊る！さんま御殿!!」は、1997年10月28日にスタートした日本テレビのトークバラエティーです。2026年には放送30年目に突入しました。
番組の特徴は、明石家さんまと多彩なゲストが、共通のテーマについて自由に意見や体験談をぶつけ合うスタイルです。
俳優、芸人、アスリート、モデル、文化人など、普段は異なる分野で活動する出演者が同じテーマで語り合うため、意外な共通点や普段のテレビ出演では見られない素顔が飛び出します。
今回も、プロレス界、スポーツ界、芸能界、音楽界、情報番組などから多彩なゲストが集まっています。
【夫婦ゲスト16名】健康になりたい有名人の出演者一覧
前半のテーマは「健康になりたい有名人夫婦」です。
今回の夫婦枠には、長州力と吉田英子さん、布川敏和とつちやかおり、川谷修士と野々村友紀子など、夫婦生活のエピソードが注目される出演者が集まっています。
夫婦ゲストの全出演者
- 長州力
- 吉田英子さん
- 布川敏和
- つちやかおり
- 川口真輝さん
- 安井友梨
- 川谷修士（2丁拳銃）
- 野々村友紀子
- 山田章仁
- 山田ローラ
- 高野正成（きしたかの）
- まるゆか（ゆめまなこ）
- 柿谷曜一朗
- 丸高愛実
- もう中学生
- 藤田ニコル
※日本テレビの番組告知に掲載された出演者16名です。順不同です。
長州力・吉田英子夫妻は離婚後に再婚した夫婦
今回の注目ゲストの一組が、元プロレスラーの長州力と妻の吉田英子さんです。
2人は結婚39年の夫婦として紹介されましたが、実は2015年に一度離婚し、その2年後の2017年に再婚しています。
番組では、明石家さんまから再婚について質問され、吉田英子さんが復縁のきっかけを語りました。久しぶりに会った際に懐かしさを感じたというエピソードも報じられています。
一度別々の道を歩んだ2人が、再び夫婦として生活するようになった経緯は、今回の夫婦特集でも特に興味深い話題です。
布川敏和・つちやかおりは元夫婦として共演
もう一つ大きな注目を集めるのが、布川敏和とつちやかおりの共演です。
2人は1991年に結婚し、2014年に離婚しました。今回の出演で話題になったのは、離婚後もマンションの隣同士に住み、互いの部屋を行き来する関係を続けていることです。
番組関連の報道によると、2人は合鍵を持っており、一緒に帰ることもあるなど、一般的な元夫婦のイメージとは異なる現在の距離感を明かしました。
布川がつちやの借りた物を返さないエピソードなどを話題にする一方、藤田ニコルからは夫婦関係に戻ることを勧めるようなコメントも飛び出しました。
離婚したからといって必ずしも交流が途絶えるわけではないことを感じさせる、今回ならではの共演です。
安井友梨・川口真輝夫妻にも注目
ビキニフィットネスで活躍する安井友梨と夫の川口真輝さんも出演しました。
放送後のスポニチ報道によると、川口さんは会社を経営していることを明かしています。また、安井の競技活動について夫婦で話すことが多く、ビキニのサイズや仕上がりについて意見を交わす日常も紹介されました。
競技者本人だけでなく、身近で支えるパートナーの視点が加わることで、トップアスリートの生活を違った角度から知ることができます。
ほかの注目夫婦・出演者
- 川谷修士・野々村友紀子：夫婦間の生活習慣をめぐるエピソードが注目。翌日用に残していたパンを夫が食べてしまうことへの野々村の不満も紹介されました。
- 山田章仁・山田ローラ：スポーツ界でも知られる夫婦として出演。
- 高野正成・まるゆか：きしたかの高野の自慢話など、夫婦ならではのやり取りが見どころです。
- 柿谷曜一朗・丸高愛実：サッカー元日本代表の柿谷と妻の丸高が出演。丸高がサッカー日本代表の中村敬斗を見たがることへの柿谷の反応も話題です。
- もう中学生：2026年3月にタレントの恵理さんとの結婚を発表したもう中学生も登場します。
- 藤田ニコル：夫との娘のコーディネートをめぐる意見の違いを明かしました。
なお、夫婦枠の出演者一覧は16名ですが、全員の配偶者が必ず2人そろって出演するという意味ではありません。もう中学生や藤田ニコルのように、出演者欄には本人の名前のみが掲載されているケースもあります。
【睡眠に悩む有名人12名】中川翔子・宮根誠司・吉田仁人らの出演者一覧
後半のテーマは「睡眠に悩みを抱える有名人」です。
睡眠時間や寝る前の習慣、寝付きの悪さ、食生活など、日常生活に直結する悩みを持つ出演者が登場します。
睡眠に悩む有名人の全出演者
- かなで（3時のヒロイン）
- 迫田さおり
- 白石まゆみ（SWEET STEADY）
- ドンデコルテ
- なえなの
- 中川翔子
- 野村周平
- ヒラノマリ
- 水田信二
- 宮根誠司
- 横川尚隆
- 吉田仁人（M!LK）
※番組発表の出演者一覧に基づく12名です。順不同・敬称略。
宮根誠司は10年以上も寝室を使っていない？
今回の睡眠特集で大きな話題になったのが、フリーアナウンサーの宮根誠司です。
TVガイドWebの番組紹介によると、宮根はテレビがついていないと眠れないと明かし、テレビの前に布団を敷いているため、10年以上も寝室を使っていないという生活習慣を紹介しました。
寝室で眠ることが当たり前だと思っている人にとっては、意外な睡眠スタイルです。毎日の仕事で忙しい宮根ならではの生活習慣として注目されます。
野村周平はイビキと歯ぎしりの悩みを告白
俳優の野村周平は、イビキや歯ぎしりに関する悩みを抱える出演者として登場しました。
番組紹介では、普段の睡眠環境やパジャマにまつわる話題、私生活でのエピソードが取り上げられています。
睡眠の悩みは本人だけでなく、一緒に過ごす人にも影響することがあります。こうした身近な問題が、さんまとのトークでどのように展開するのかが見どころです。
吉田仁人（M!LK）は深夜の麺類が悩み
音楽グループM!LKの吉田仁人も、睡眠に悩む有名人として出演しました。
日本テレビ系のKARADA WEEKサポーターを務める吉田ですが、深夜ラジオの仕事を終えた後に寝付けず、麺類を食べてしまう生活習慣を悩みとして紹介しています。
深夜の食事と睡眠の関係は、仕事の時間帯が不規則な人にとっても身近なテーマです。
番組では、夜中に食べたくなったときの食べ物について明石家さんまが独自の考えを披露し、睡眠のパーソナルトレーナーであるヒラノマリも反応しました。
中川翔子は夫に隠れて楽しむ激辛グルメが話題
タレントの中川翔子は、睡眠と食生活の悩みを抱えるゲストとして登場しました。
番組関連の告知では、辛い食べ物が好きな中川が、夫に隠れて激辛料理を楽しんでいることや、それをめぐる夫婦間のやり取りが紹介されています。
健康を意識しながらも好きな食べ物を我慢できないという悩みは、食生活を見直したい人にも共感しやすい話題です。
かなで・なえなの・ドンデコルテらの悩みも
このほか、3時のヒロインのかなでは入浴のタイミングを逃してしまうエピソードや、寝落ちにまつわる話題を披露。
インフルエンサーのなえなのは寝付きに関する悩み、ドンデコルテの渡辺銀次は忙しくなった生活と睡眠までの準備についての悩みを紹介しました。
また、睡眠のパーソナルトレーナーとして出演するヒラノマリをはじめ、元バレーボール選手の迫田さおり、白石まゆみ、水田信二、横川尚隆など、幅広いジャンルの出演者が集まっています。
芸能人それぞれの睡眠ルーティンを比較できる点も、この企画の面白さです。
【出演者の関係性一覧】夫婦ゲストと睡眠ゲストを比較
今回の出演者は、単純に有名人を集めただけではありません。実際の夫婦関係や元夫婦という関係性、日常生活で抱えている悩みなど、それぞれに異なる背景があります。
出演者同士の関係と番組で注目されたポイントを整理すると、次のようになります。
| 区分 | 出演者・関係性 | 注目ポイント |
|---|---|---|
| 司会 | 明石家さんま | 番組全体の進行とゲストとのトーク |
| 夫婦 | 長州力・吉田英子 | 2015年に離婚、2017年に再婚した夫婦のエピソード |
| 元夫婦 | 布川敏和・つちやかおり | 2014年の離婚後も隣同士に暮らす現在の関係 |
| 夫婦 | 安井友梨・川口真輝 | ビキニフィットネスをめぐる夫婦の会話 |
| 夫婦 | 川谷修士・野々村友紀子 | 家庭内の食生活や日常の不満 |
| 夫婦 | 山田章仁・山田ローラ | 夫婦としての出演 |
| 夫婦 | 高野正成・まるゆか | 夫婦間のやり取りや高野の素顔 |
| 夫婦 | 柿谷曜一朗・丸高愛実 | サッカー観戦をめぐる夫婦の意見の違い |
| 夫婦企画枠 | もう中学生・藤田ニコル | それぞれの夫婦生活にまつわる話題 |
| 睡眠・食生活 | かなで、迫田さおり、白石まゆみ、ドンデコルテ、なえなの、中川翔子、野村周平、ヒラノマリ、水田信二、宮根誠司、横川尚隆、吉田仁人 | 睡眠習慣、寝付き、夜食、健康的な生活への悩み |
この表から分かるように、今回の前半は現在も夫婦として生活する出演者だけでなく、離婚後も交流を続ける元夫婦など、さまざまな関係性が含まれています。
特に長州力夫妻と布川敏和・つちやかおりは、離婚を経験した後の関係性という点で対照的です。一方、後半は睡眠と食生活という共通テーマを軸に、職業や生活時間の違いによる悩みが集まっています。
【今回の見どころ】夫婦の本音と睡眠の悩みが注目される理由
今回の「健康になりたい夫婦祭」は、単なる芸能人の私生活紹介にとどまらず、日常生活の中で生まれる小さな不満や習慣の違いを取り上げている点が特徴です。
夫婦の健康意識は同じとは限らない
夫婦で暮らしていても、食事の好みや生活リズム、健康に対する考え方が一致するとは限りません。
例えば、野々村友紀子が語る家庭内の食べ物をめぐる不満や、柿谷曜一朗と丸高愛実のサッカー観戦に関する話題は、家庭内の何気ない出来事が笑いにつながる典型的な例です。
また、安井友梨と川口真輝のように、競技生活を支えるパートナーとの関係を知ることができるのも今回の魅力です。
睡眠の悩みは職業や生活時間によって異なる
睡眠の悩みを抱えるゲストの顔ぶれを見ると、俳優、タレント、アナウンサー、アスリート、アーティストなど、活動分野が大きく異なっています。
深夜ラジオ後の夜食に悩む吉田仁人と、テレビをつけたまま眠る宮根誠司では、睡眠に関する悩みの背景も違います。
仕事の時間帯や生活習慣が睡眠に影響するという視点から見ると、今回の出演者の話は、芸能界の裏話だけではなく日常生活にも通じる内容です。
健康情報は自分の生活に合わせて考える
番組では、明石家さんまが自身の経験をもとに食生活や夜食について語る場面も取り上げられています。
一方、ヒラノマリのような睡眠の専門家も出演しており、個人の経験と専門的な知識が交わる構成になっています。
ただし、バラエティー番組内で紹介される食事方法や睡眠習慣は、出演者個人の体験やトークです。すべての人に適した健康法として受け取るのではなく、自分の生活状況や健康状態に合わせて考えることが大切です。
【見逃し配信】さんま御殿はTVerで見られる？過去の出演者も紹介
2026年11月3日の放送を見逃した場合は、日本テレビの番組公式ページからTVerの配信状況を確認する方法があります。
TVerの見逃し配信について
日本テレビの公式番組ページには、見逃した人向けの案内があり、TVerやHuluなどの配信サービスへの導線が設けられています。
TVerの公式ヘルプによると、地上波番組の見逃し配信は基本的に放送終了後から視聴できます。ただし、番組によっては配信開始が遅れる場合があり、通常の配信期間は次回放送直前までとされています。一部例外もあります。
そのため、11月3日放送回を視聴する場合は、TVerで「踊る！さんま御殿!!」を検索し、該当するエピソードが掲載されているか確認してください。
過去の出演者・歴代ゲストを調べる方法
「さんま御殿」の歴代ゲストを調べたい場合は、日本テレビの公式番組サイトにある「過去の放送」を確認する方法が便利です。
同番組は1997年から続く長寿番組であり、これまで俳優、芸人、スポーツ選手、アーティスト、モデル、文化人など、幅広いジャンルの著名人が出演してきました。
過去の放送情報を調べる際は、次のポイントを確認すると目的の出演者を探しやすくなります。
- 放送日：出演した時期を特定する
- 企画テーマ：夫婦、家族、職業、趣味などから該当回を探す
- 出演者一覧：公式の放送情報で名前を照合する
- 見逃し配信：TVerで現在配信されている回を確認する
なお、TVerで視聴できるエピソードと、番組公式サイトで過去の放送情報として確認できるエピソードは必ずしも同じではありません。歴代ゲストを調べる目的なら公式の放送アーカイブ、実際に映像を見たい場合は配信サービスを使い分けるのがおすすめです。
【よくある質問】さんま御殿出演者に関するFAQ
Q1：2026年11月3日のさんま御殿の出演者は誰ですか？
A1：司会は明石家さんまです。夫婦ゲストには長州力、吉田英子、布川敏和、つちやかおり、安井友梨、川谷修士、野々村友紀子、藤田ニコルなど16名が出演。睡眠に悩む有名人は中川翔子、野村周平、宮根誠司、なえなの、吉田仁人（M!LK）など12名です。
Q2：11月3日のさんま御殿は何時から何時まで放送されますか？
A2：2026年11月3日（火・祝）の20時00分から21時54分まで、日本テレビ系で放送される2時間スペシャルです。
Q3：さんま御殿の司会は誰ですか？
A3：明石家さんまです。1997年から続く「踊る！さんま御殿!!」で、さまざまなジャンルのゲストとテーマ別のトークを展開しています。
Q4：さんま御殿の見逃し配信はTVerで見られますか？
A4：TVerで配信対象となっている回は、放送終了後に見逃し視聴できます。配信開始時刻や終了日は回によって異なるため、TVerの番組ページで確認してください。
Q5：過去のさんま御殿出演者はどこで確認できますか？
A5：日本テレビの公式番組サイトにある「過去の放送」で、以前の放送回や企画テーマを確認できます。映像の視聴についてはTVerなどの配信状況を別途確認してください。
まとめ：2026年11月3日のさんま御殿は夫婦と睡眠の悩みに注目
2026年11月3日放送の「踊る！さんま御殿!!」は、「食と睡眠のお悩みSOS 健康になりたい夫婦祭」と題した2時間スペシャルです。
前半の「健康になりたい有名人夫婦」には長州力、吉田英子、布川敏和、つちやかおり、安井友梨、川谷修士、野々村友紀子、山田章仁、山田ローラ、高野正成、まるゆか、柿谷曜一朗、丸高愛実、もう中学生、藤田ニコルなどが出演。
後半の「睡眠に悩みを抱える有名人」には、かなで、迫田さおり、白石まゆみ、なえなの、中川翔子、野村周平、宮根誠司、吉田仁人（M!LK）など12名が集結しました。
特に注目したいのは、長州力夫妻の再婚エピソード、布川敏和とつちやかおりの元夫婦共演、宮根誠司の独特な睡眠環境、吉田仁人の深夜の食生活です。
さんま御殿の魅力は、出演者の知名度だけでなく、それぞれの生活背景や人間関係から生まれる予想外のトークにあります。今回の放送も、夫婦の本音と食・睡眠に関するリアルな悩みという2つの視点から楽しめる内容です。
放送を見逃した方はTVerの配信状況を確認し、過去の出演者や歴代ゲストを知りたい方は日本テレビの公式アーカイブもチェックしてみてください。
主な確認資料：日本テレビ公式番組情報・日テレTOPICS、TVガイドWeb、JOYSOUNDニュース、マイナビニュース、スポーツ報知、スポニチアネックス、TVer公式ヘルプ。 （出典: さんま 御殿 出演 者（Yahoo!ニュース））
